京おばんざい食べ放題のお店。
膳、魚、丼などのランチメニューから、膳「チキンのトマト煮」(正式名は失念)を選ぶ。
料理が出てくる間におばんざいコーナーへ。
まずは野菜から。
トマト、小松菜のおひたし、大根サラダ、ごぼうサラダ

炒り玉子、ジャガイモの天ぷら、舞茸の天ぷら

個人的に舞茸天は好物。
天ぷらのサクサクとした食感の後にくるあの舞茸の旨味が美味。
入り玉子はちょっと硬くなってたが、ま、仕方ない(^^;
ざる豆腐

お塩でツルツルさらりといただく。
肉豆腐

豆腐は好物。
味噌が効いている、これぞお袋の味。
「チキンのトマト煮」は、柔らかい鳥肉にパルメザンチーズがパラリ。

トマト、チキン、チーズの組み合わせでイタリアンの気分。
こうしたトマトのグツグツ煮込み系は好き。
強力な抗酸化物質「リコピン」を含むトマトは、トマトジュース1本で煙草一箱分の活性酸素を相殺してくれるほどの威力。
アンチエイジングにも効果的。
おばんざいに加えて、ご飯とお味噌汁(とろろ昆布入り)もお替わり自由。
食後は、りんごのゼリー。

ぷるぷるんでとろーりとした感じで◎。
〆はホットミルクティーでまったり。
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膳丸@八重洲
日替わりランチ「チキンのトマト煮」:¥950-
おばんざい、ご飯、お味噌汁、デザート、ドリンク:おかわり自由
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